概述
半個月前我去醫院進行流產手術，當時身體除了血量不是特別的多，但是小腹一直很疼痛，而且胸部也非常的帳有的時候還會有奶水流出來。我問醫生醫生說這是正常的反應過段時間這些情況都會緩解的。但是到現在下體還是一直在出血。而且感覺渾身很不舒服睡覺也，特別的累怎麼休息也休息不過來。不知道流產後飲食要注意哪些保養呢？出血多就會停止呢？
步驟/方法：
1、 懷孕後體內就會產生孕激素孕激素的變化就會導致，乳房分泌乳汁。你流產後乳房脹痛是因為乳房裡面還有奶水。但是隨著時間的推移這些情況都會緩解的，所以是不用擔心的。只要注意休息好。
2、 流產後一定要注意保持外陰的衛生因為此時身體非常的虛弱，要多用清水來進行清洗，如果保護不好的話就很可能會感染上婦科炎症，這樣的話就對身體傷害非常的大。平時要多注意休息，保持充足的睡眠。
3、 飲食上注意不要吃辛辣上火的食物可以多吃一些，補充能量的食物像魚湯豬腳湯之類的。或者是吃一些新鮮的蔬菜水果這些都能夠幫助身體更好的恢復。也可以做一些身體的鍛鍊幫助身體恢復。
注意事項：
流產後出血是根據每個人的體質不同來決定的話就要注意休息，不能過度勞累要保持愉快的心情平時多吃有營養的食物多喝些開水。不要心理壓力。
