概述
妊高徵是許多孕婦都非常擔心的疾病，如果第一胎有發生過妊高徵的機率時，以後再懷孕再發生妊高徵的機率非常的大，所以對於妊高徵的預防對於許多孕婦來講是非常重要的，應該如何有效的進行預防呢？現在來跟朋友們介紹一下在生活方面最簡單的注意事項預防方法。
步驟/方法：
1、 本身當有孕的時候，準媽媽們的心情都是非常激動的，而且女人的本性使然，對寶寶的期待和家人對寶寶的認可都非常的重要，這就需要我們有一個良好的生活環境來保證準媽媽沒有後顧之憂可以安心的保胎，本身準媽媽們也需要有一個良好的心情來面對每一天。
2、 懷孕以後對營養的需求有所改變，對營養的全面性更有所要求，所以，準媽媽們的營養均衡還有全面是非常有必要的，需要特別注意減少動物內臟以及一些高熱量的食品，應該多增加蛋白質以及維生素和微量元素的吸收。
3、 定期檢查，這對許多準媽媽來說非常的有必要，無論你感覺自己多麼的健康千萬不要忽略了每一次的檢查，每次都可以通過驗血或者尿等查出我們身體的動態，包括需要如何調整和合理安排生活都會有醫護人員告知。
注意事項：
易怒是準媽媽的一大禁忌，情緒不可以大起大落，保持平和而淡然的心情最好。
