高血壓的治療和飲食

概述

爸爸和媽媽都是五十多歲的人了，以前身體特別好，但今年發現都有高血壓，看來高血壓真的是老年人的疾病，高血壓怎麼治療，怎麼吃？

步驟/方法：

1、高血壓患者不能吃太多的肉類食物，平時為好以吃素食為主，像早上喝雞蛋湯，可以改喝豆漿，豆製品可以幫助調節血壓。

2.高血壓患者要清淡飲食，鹽分過多容易引起高血壓，少吃鹽是預防和治療高血壓的有效方法。

3、西瓜、西紅柿等夏季水果有很好的降壓作用，可以多買些這些食物給老人吃，既健康又營養。

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