1 首先，最好用天然的清潔用品洗臉，不要用那些含有化學成分的清潔用品，還有就是洗臉的時候經常用手輕輕拍打臉部，讓臉部吸收，然後用合適的保溼霜慢慢在臉上按壓，這樣可以起到保溼和滋潤的效果。
2 其次，要多喝水，水對人體非常重要，孕婦可以多吃一些富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，早上可以多喝牛奶。但要記住儘量不要吃辛辣等重口味的食物。
3 第三是炎熱的夏天要避免陽光直射皮膚，可以適當使用孕婦專用的護膚品，防止臉上長斑。同時，良好的睡眠也是非常重要的。
四是有時間可以對自己的皮膚做一些按摩，慢慢地在上面擦。擦拭的時候，要注意不要讓自己的皮膚受到傷害，要讓自己的皮膚有一個良好的狀態，不要讓自己的皮膚受到傷害，要讓自己的皮膚有一個良好的狀態。
