概述
夏天一到，就是不運動都容易出汗。何況還會運動，一出汗就有一股味道，就是狐臭的味道，為此我一直很自卑，我也知道別人一定在背後說我，我也不想的啊，我討厭自卑的自己，因為有狐臭我沒有朋友，我討厭。狐臭一直使得我在成長的過程之中非常的自卑，長大了之後，我可以的關注了一些關於狐臭方面的知識，對狐臭也有了進一步的瞭解，下面就來介紹一下，狐臭在日常生活之中的注意要點。
步驟/方法：
1、 要注意清潔，經常淋浴，勤換衣服。保持皮膚乾燥，保持腋窩、乳房等部位的清潔。每天用肥皂水清洗幾次，甚至將腋毛剃除，不讓細菌有藏身之處。乾淨就是第一要素。一定要乾淨清爽。
2、 合理安排飲食。飲食上不能多吃過於辛辣刺激味道的食物，可以多吃水果，蔬菜，喝點含有乳酸類的飲品。膩食品要少吃。因為食肥甘厚味，以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糠和含糖高的糕點等食品都要少吃。
3、 還要有健康心態，要有耐心，不要著急。同時睡眠也要保證充足，充足的睡眠可以幫助我們身體運轉起來。大家每天11點之間入睡，是很健康的時間。可以用100克的米醋加5克茴香粉均勻調和，一天用其擦塗腋窩2次，10天為一個療程。
注意事項：
前治療狐臭的有：燒灼法、外用藥物、藥物局部注射法、微創手術。微創療法是唯一從根本上能夠治癒狐臭的方式，所以經常成為人們的首選。但是選擇手術之前要慎重考慮檢查清楚手術是否真的適合自己，會不會有副作用。
