概述
頭髮由黑變成花白，然後由花白又變成全白，是人逐漸步入老年階段的一個外部特徵，這是因為人體逐漸衰老，髮根部位的毛乳頭如同身體其他各部的器官一樣，功能逐漸減弱，黑色素生產越來越少，以至全無而形成的自然變化現象。其實有的時候出現白髮是一種自然的現象，不必過多的擔憂，但是如果是少年白髮的話可能是由於遺傳或者是身體內部出現了問題。
步驟/方法：
1、 如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。所以在日常生活中一定要保持心態的平和，只有擁有一個好的心態，才能夠更好的發揮藥效。
2、 毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要就比較充足的營養。頭髮的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵，如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
3、 中藥首烏有一定的烏髮作用,但引起白髮的因素較多，所以其實做好的辦法就是先去醫院讓醫生診斷後根據醫生的指示購買藥物或者是進行其他治療，這種方法會更為穩妥，比隨便買藥吃更好。
注意事項：
疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。所以如果出現異常的頭髮變白的情況一定要及時的去醫院治療。
