概述
我最近不知道是怎麼回事。牙齦總是很疼，吃飯也疼，睡覺也疼，連走路都疼，真心受不了，去醫院看了。醫生說是上火了，給我開了點清涼藥去火，就好了。後來過了幾天還是沒好，我專門去問了一個醫生朋友，她告訴我幾個方法，我回去試了一下還不錯，今天我給大家講講。
步驟/方法：
1.用溫水刷牙，用溫茶水漱口，因為牙髓神經對溫度比較敏感，所以對冷刺激會引起牙痛，而溫水是牙齒的天然保護劑，可以防止過敏性牙痛。吃飯時也要吃一些溫熱的食物。
2.還有就是去藥店買金銀花洗液喝，一般超市和藥店都會有，也不是很貴。3元一瓶，對於上火很有效，特別是對牙齦腫痛最有效。
注意事項：
牙齦腫痛的人不要再去吃辛辣的食物，本來就很燙，再吃就不好了。最好是吃清淡的食物，注意休息，不要急躁，過不了多久就會好的。
