1.保持良好地心態,當身體感覺不適要及時去休息,還要學會情緒轉換,多做自己喜歡的事情,防止因心情煩躁而導致此病
2.生活要規律養成按時作息的習慣,保證睡眠,因為失眠可誘發心律失常。而且還要注意多運動,比如氣功、打太極拳等,但是切記不勉強運動或運動過量,不做劇烈及競賽性活動
3.倘若發現自己有這方面的傾向,一定要定期檢查身體,而且應在醫務人員的指導下積極治療,防止拖延病情,造成嚴重的後果和不可逆的併發症
注意事項:1.注意保暖、避免寒冷刺激 2.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動
1.保持良好地心態,當身體感覺不適要及時去休息,還要學會情緒轉換,多做自己喜歡的事情,防止因心情煩躁而導致此病
2.生活要規律養成按時作息的習慣,保證睡眠,因為失眠可誘發心律失常。而且還要注意多運動,比如氣功、打太極拳等,但是切記不勉強運動或運動過量,不做劇烈及競賽性活動
3.倘若發現自己有這方面的傾向,一定要定期檢查身體,而且應在醫務人員的指導下積極治療,防止拖延病情,造成嚴重的後果和不可逆的併發症
注意事項:1.注意保暖、避免寒冷刺激 2.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動