青少年低血壓怎麼辦

　　低血壓是指循環的動脈壓力比正常水平要低。這種疾病的主要症狀是頭暈，蹲下去起來時感到眼前黑黑一片等等。這種疾病雖然許多人可能症狀不會太嚴重，而許多人可能往往也會因為症狀比較輕而沒有選擇治療。其實這是要不得的，特別是青少年。我見過現實生活中許多青少年因為這個而影響了學業，很是可惜。所以我覺得這種疾病還是要積極治療的，要不然真的是很不值得的。

　　2首先患者應該加強體育鍛煉。體育鍛煉能改善人的血液循環，時間久了往往患者能夠回到正常水平。還有平時患者應該保持良好的心情，特別是當症狀出現的時候也不要心慌。研究表明緊張心情不好也會導致血壓降低的。

　　3還有患有低血壓的患者，特別是青少年，更應該合理飲食，補充營養。可以考慮每天多喝一些牛奶，還有新鮮的水果和蔬菜也是非常不錯的選擇。我相信做到上面一些患者肯定會得到改善，最後會康復的。

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低血壓症狀

(1)疲乏、無力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢痠軟無力，經午睡或休息後可好轉，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力並非都是因疲勞過度所致。這種疲乏可能與神經系統功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協調，而不恰當地消耗肌力所致。 (2)頭痛、頭暈：在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動後較為明顯，頭痛性質和程度

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低血壓食療

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低血壓護理

①、保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。 ②、生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。忌菸酒。 ③、飲食應以清淡而富有營養為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。少

發布於 2024-09-01 14:27

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低血壓如何預防

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低血壓怎麼治療

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