低血壓食療 – 易康網

　　1血紅蛋白不足的貧血者要多吃富含蛋白質，鐵，銅，維生素C等食物(例如豬肝，蛋黃，瘦肉，牛奶，魚蝦，大豆及新鮮水果蔬菜)可以有助於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起不良症狀。

　　2平時多吃蓮子，桂肉，大棗，桑葚等果品可以養心益血，健脾補腦之力。

　　3可以適當吃辛辣刺激性食物和調味品(例如姜，蔥，醋，醬，糖，胡椒，啤酒，葡萄酒)可以治療伴有食少鈉差者。

　　4低血壓患者可用選擇適當的高鈉(每天可以攝入鈉鹽12-15克)及高膽固醇食物(例如腦，肝，蛋，奶油，魚卵，豬骨頭等)。可以提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

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