低血壓食療 – 易康網

　　1血紅蛋白不足的貧血者要多吃富含蛋白質，鐵，銅，維生素C等食物(例如豬肝，蛋黃，瘦肉，牛奶，魚蝦，大豆及新鮮水果蔬菜)可以有助於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起不良症狀。

　　2平時多吃蓮子，桂肉，大棗，桑葚等果品可以養心益血，健脾補腦之力。

　　3可以適當吃辛辣刺激性食物和調味品(例如姜，蔥，醋，醬，糖，胡椒，啤酒，葡萄酒)可以治療伴有食少鈉差者。

　　4低血壓患者可用選擇適當的高鈉(每天可以攝入鈉鹽12-15克)及高膽固醇食物(例如腦，肝，蛋，奶油，魚卵，豬骨頭等)。可以提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

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1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 2、紅棗15枚去核，粟子150克，洗?1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。 4、嫩母雞1只，

發布於 2024-09-01 14:20

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低血壓病的食療

治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：1、暈素兼吃，合理搭配飲食，不要偏食，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B

發布於 2023-06-20 14:25

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懷孕低血壓的食療方法

1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用

發布於 2024-06-09 02:30

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低血壓症狀

(1)疲乏、無力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢痠軟無力，經午睡或休息後可好轉，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力並非都是因疲勞過度所致。這種疲乏可能與神經系統功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協調，而不恰當地消耗肌力所致。 (2)頭痛、頭暈：在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動後較為明顯，頭痛性質和程度

發布於 2023-03-15 03:34

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低血壓怎麼辦

低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克，而導致其他傷害產生。醫師建議低血壓患者如果沒有特別症狀，並不需治療，只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健。一、要充分休息勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜;此外，睡覺時枕頭不宜過低。洗熱水澡，熱水澡可加強血液循環，改善低血壓症狀。水溫以43度C左右為

發布於 2024-09-01 14:00

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低血壓護理

①、保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。 ②、生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。忌菸酒。 ③、飲食應以清淡而富有營養為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。少

發布於 2024-09-01 14:27

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青少年低血壓怎麼辦

低血壓是指循環的動脈壓力比正常水平要低。這種疾病的主要症狀是頭暈，蹲下去起來時感到眼前黑黑一片等等。這種疾病雖然許多人可能症狀不會太嚴重，而許多人可能往往也會因為症狀比較輕而沒有選擇治療。其實這是要不得的，特別是青少年。我見過現實生活中許多青少年因為這個而影響了學業，很是可惜。所以我覺得這種疾病還是要積極治療的，要不然真的是很不值得的。 2首先患者應該加強體育鍛煉。體育鍛煉能改善人的血液循環，

發布於 2023-02-19 08:01

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低血壓如何預防

1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。 2、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。 3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。 4、對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強靜脈回

發布於 2023-03-16 04:52

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低血壓怎麼治療

中醫理論認為低血壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。因此，治療主要是溫補通陽，佐以補脾健運。可用肉桂、桂枝、甘草水煎服或泡開水當茶飲，有溫補升壓的作用。伴睡眠欠佳者可加夜交藤;舌紅少津咽乾者加麥冬和五味子。此外，根據辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養丸等也有一定療效。一般認為，多數無症狀性低血壓可通過非藥物治療方法，如飲食療法和體育鍛煉，得以改善。若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠

發布於 2023-04-07 00:20

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低血壓的範圍

低血壓，顧名思義就是血壓比正常人低。正常的血壓範圍是收縮壓小於120、舒張壓小於80，但是由於各種各樣的原因都會影響血壓，收縮壓在120到139、舒張壓在80到89之間都屬於正常。血壓下降的程度低於正常值，且維持一定狀態時，即為低血壓。血壓的高低可因性別、年齡、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時，就應接受更進一步的

發布於 2023-04-07 00:40

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