1補充足夠的維生素，以維持人體正常代謝和生長髮育需要，增加抗病能力。關鍵在於多食新鮮水果和蔬菜，如梨、蘋果、柑桔、蓮子、大棗、胡蘿蔔、白菜、油菜等。
2增加鈣、鐵攝入量。鈣可促進兒童骨骼發育，還可降低過敏反應程度;鐵可預防貧血。故在飲食中增加含鈣、鐵食物，如奶類、瘦肉、蛋類、動物肝、豆類、新醫學教|育網 蒐集整理鮮蔬菜以及芝麻、木耳和銀耳等。
3鼓勵小兒平日多喝白開水或糖水，儘量不喝飲料，因為飲料中含有色素、糖精或香精，是誘發哮喘的發病因素之一。
4避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、咖哩粉以及孜然等，以防止哮喘發作。
