首先如果長期不孕,就要去醫院進行檢查,看夫妻雙方是誰的問題,如果雙方都沒問題的話,就可以按照正常的方法進行性生活受孕了,一般在女性排卵的時候進行做愛最容易懷孕,但是最好不要太勤,兩三天一次,這樣可以保證精子的質量,有助於胎兒的正常健康。
其次就是在性高潮的時候最容易受孕了,所以這就需要夫妻雙方的共同努力,最好每次在做愛的時候營造一個良好的氛圍,而且要注重培養樂趣和享受性愛的過程,男性可以通過觸摸敏感的部位進行挑逗甚麼的,性高潮最容易受孕了。
此外在做愛完了以後,女性不要急著就把精子起身擦掉,應該躺下不要動,也可在臀部下墊一個枕頭,這樣可以儘可能的使得精子進入卵細胞,然後進行受孕。