居室燈太亮易致糖尿病

　　據媒體報道，一項研究顯示，屋內太亮的燈光會影響睡眠以及激素水平，導致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等問題。因此，健康專家建議人們使用能調節亮度的燈，到晚上時把燈光調得暗一點兒，或者換個暖光燈泡也可以。

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據媒體報道，一項研究顯示，屋內太亮的燈光會影響睡眠以及激素水平，導致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等問題。因此，健康專家建議人們使用能調節亮度的燈，到晚上時把燈光調得暗一點兒，或者換個暖光燈泡也可以

發布於 2023-02-16 23:19

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屋內太亮的燈光會影響睡眠以及激素水平，導致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等問題。因此，健康專家建議人們使用能調節亮度的燈，到晚上時把燈光調得暗一點兒，或者換個暖光燈泡也可以。除了這樣少見的糖尿病誘因，常見的糖尿病病因有哪些呢? 飲食結構無論在我國還是在西方，人們的飲食結構都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量，則導致體內脂肪儲積引發肥胖。同時，高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引起2

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