如何使寶寶每天大便順暢

　　1、多飲水。體內水份充足時人體就不會從大腸中重新吸收水，大便就比較水軟易解。
　　2、多食纖維素：如蔬菜，地瓜，交白，竹筍，扁尖等，使大便鬆散易解。
　　3、多食膠質類物質：如銀耳，黑木耳，肉皮等，這些物質腸內吸收率低，大部分形成糞便排出。
　　4、多食酸奶，乳酸桿菌製劑，使大便發酵產氣，大便鬆軟。
　　5、多食香蕉，火龍果，西瓜，桃子等。
　　6、每天洗屁股，必要時肛門內塗油膏，如金黴素眼膏等，防止肛裂。
　　當然，過量當心腹瀉。祝寶貝們吃飯香，大便順暢！

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