如何按摩豐胸 – 易康網

　　胸部按摩可以打通胸部脈絡，讓胸部更豐滿，具體按摩手法如下：

　　手法一

　　1.雙手抱住整個乳房，輕輕按壓胸部周圍的組織，每次按壓停留3秒。

　　2.張開雙手，分別在乳溝的位置從下向上按壓，一直按壓到乳房外側。

　　3.按摩完之後，再在乳房之間做8字型的按摩。每個動作重複按摩6次，每次持續按摩30秒。

　　手法二

　　1.雙手合十放在胸前的位置，雙手離胸至少15到20釐米。

　　2.肩膀放鬆，手肘和手掌垂直，手肘向外擺出。

　　3.吸氣，收緊腹部，微微弓起背部。呼氣，用力將合十的雙手向前推，保持向前推10秒，然後恢復到開始動作，再重複練習6次。

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