概述
很多女性都希望擁有完美的胸部，豐胸其實可以通過按摩的手法，然後可以刺激到胸部，從而可以增加胸部的尺寸，達到豐胸的效果，可以從外向內來按摩胸部。雙手除了大拇指以外，然後其他四個手指合併，用掌心和指腹，然後包裹住胸部下邊緣的位置，從外向裡面慢慢的滑動按摩，直到保養品被完全的吸收，這樣的話可以有效的改善胸部外擴的情況，可以起到有豐胸的效果。
步驟/方法：
1、 雙手除了大拇指以外的四個手指合併，然後用掌心和支付包括全部的外延部分，然後慢慢的從下往上滑動，將胸部腋下的贅肉往裡面撥，知道，乳液吸收完為止，然後這個動作可以改善胸部下垂，可以有效地預防副乳。
2、 雙手除了大拇指以外，四個手指合併，然後雙手從下往上，慢慢的拍打胸部的邊緣位置，直到按摩霜用完為止，這個動作也是可以有效的改，胸部下垂的現象，平時一定要注意要穿適合自己合適的內衣。
3、 兩個手放在同側胸部的上下方的位置，然後托住乳房，然後說，沿著順時針的位置慢慢的畫圈按摩，單手放在一側的乳房上面，然後從內側往腋下做旋轉式按摩另一個手托住乳房放在腋下的部位，從腋下然後做提升按摩。
注意事項：
平時多吃一些蛋白質比較豐富的食物，多吃一些堅果類的食物，多吃些花生杏仁，多吃一些花椰菜，多吃木瓜，睡眠時間要保持充足，早睡早起。
