概述
流感是生活中十分常見的一種現象，很多人都經歷過流感，尤其是在流感的多發季節。那麼流感究竟是甚麼呢？流感就是由流感病毒引起的一種急性呼吸道感染疾病，其傳染性強，因此預防流感是非常必要的，否則若不及時控制就會造成嚴重的後果。那麼在流感的多發季節就要更加留心，要小心被傳染流感。日常生活中我們應該注意哪些方面呢？
步驟/方法：
1、 在流感高發季節一定要注意生活中的各個方面，以免被傳染流感。室內要記得經常通風，保持空氣的流通和清新。儘量少去人口繁雜的公共場所，外出時也最好戴上口罩，以免病毒感染。
2、 預防流感還要有一個健康強健的體魄，因此平時要注意養成健康的生活方式。堅持運動鍛鍊能夠強身健體，提高身體免疫力。而且在流感季節要注意保證充足的睡眠，按時睡覺才能保持身體健康。
3、 飲食上可以多吃一些預防病毒的食物，秋冬季節天氣寒冷可以喝些薑茶，吃些溫補的食物，都是有助於預防流感的。平時若是出現類似流感的症狀，如頭痛、流涕、咽喉疼痛等一定要及時就醫診斷。
注意事項：
平時要注意個人清潔衛生，要勤洗手，尤其是去往公眾場合後要注意避免攜帶病毒回家，患上流感後要及時就醫診斷治療，以免傳染給他人。
