眾所周知排卵期是女性懷孕的黃金時期，如何快速懷孕和準確瞭解排卵期關係密切。
排卵期計算
第一、根據月經週期推算排卵期
大部分婦女在下次來月經前2周左右（12-16天）排卵，可以根據自己以前月經週期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。
第二、測量基礎體溫判斷排卵期
女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中。溫馨提示：基礎體溫的測量必須要經至少6小時充足睡眠後，醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，至少連續測量3個月經週期。
正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個週期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。
若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
第三、觀察宮頸粘液推斷排卵期
月經乾淨後，體內雌激素水平降低，宮頸管分泌的粘液量少，提示非排卵期。隨著雌激素水平不斷增高，至排卵期粘液分泌量增加，粘液稀薄、透明，拉絲度可達10cm以上，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵期。
第四、排卵預測試紙測試推斷排卵期
首先確定通常的月經週期，即從每次月經的第一天到下次月經的第一天的天數，從月經週期第11天開始測試，每天一次，通過家庭自測，以便安排生育計劃，擇期懷孕。
第五、超聲卵泡監測
超聲卵泡監測是最準確瞭解排卵時間的監測方法，並且可以瞭解哪一側卵巢排卵，根據卵泡形態初步判斷卵泡質量。需要到醫院監測。
準確把握排卵期，對於科學快速懷孕有重要意義！
