概述
健康是每個人所追求的，生活中人們經常會出現各種各樣的身體上的問題，有小毛病，也有大疾病，因此人們都非常注意自己的身體，生活中感冒發燒是再正常不過的現象，但是當人們感冒發燒時會容易引起上火，出現耳鳴耳聾的症狀，人們會出現短暫性的耳鳴，也會在聽力上出現影響。由於上火引起的耳鳴耳聾可以通過調節飲食習慣和生活習慣來緩解，下面我給大家說幾種有效緩解耳聾耳鳴的方法。
步驟/方法：
1、 如果是因為上火而導致的耳聾耳鳴，那麼就應該敗火，可以通過服用藥物來進行緩解，可以採用的藥物有牛黃解毒片，黃連上清片，還可以多喝點清熱解毒的茶來進行緩解，患者一定要多喝水，從而能夠降火。
2、 在飲食方面一定要注意，不可以多吃辛辣等具有刺激性的食物，可不要吃太油膩的食物，患者一定要注意不要吸菸喝酒，喝酒會加重耳鳴的症狀，減少脂肪類食物飲食，可以多吃點粗糧，多吃點蔬菜水果等含有維生素的食物。
3、 由於上火導致的耳鳴耳聾，在生活中一定要注意休息，不可以過度勞累，按時睡覺，不要熬夜。避免接觸噪音，最好是不要戴耳機容易加重耳鳴耳聾症狀。只要有一個良好的飲食和良好的生活習慣就可以慢慢緩解。
注意事項：
由於上火而導致的耳鳴耳聾是可以很好的痊癒的，只需要通過降火就可以恢復聽力。以上內容是幫助大家緩解耳聾耳鳴症狀的幾種方法，希望可以幫助到你。
