概述
隨著現在社會的發展，很多朋友們都是上班族，上班族的工作壓力和生活壓力是非常大的，現在社會花錢也是比較大的，很多朋友們為了工作也是拼盡了全力，有的可能會經常加班熬夜，或者也有很多不良的生活習慣，正是因為這些不良的習慣對上班族的朋友們會產生非常嚴重的影響，有的朋友會有疾病，比如說突發性耳聾就是比較特殊的，那麼得了這種病應該怎麼做呢？
步驟/方法：
1、 現代都市白領喜歡玩手機，用耳機聽歌，或者長時間的打電話，有的朋友們也有聽著歌睡覺的習慣，或者也喜歡熬夜網上聊天，上班族上了一天班後有時間的話也喜歡去ktv等等，這樣都可能會影響聽力。
2、 在季節交替的時候，應該注意預防感冒，由於早晚溫差大，人力消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入。那麼對於聽力有一些困難的朋友們也更應該注意，必要的時候要去正規的醫院進行檢查，早發現早治療，對症下藥。
3、 要養成良好的生活習慣。如果經常熬夜不睡覺，或者抽菸喝酒之類的，沒有好的生活習慣，是會對耳朵有很大影響的。因此一定要養成好的生活習慣，不要為了一時的高興就使自己的身體受到傷害，要對自己負責。
注意事項：
注意要養成健康的飲食習慣，不吸菸不喝酒，在生活上也要注意，儘量不熬夜，講電話不要用耳機長時間的講，這樣也會對聽力有影響，祝身體健康。
