概述
相信很多朋友在生活中都會出現耳鳴的情況，而耳鳴的疾病，主要是指人體在沒有了任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。該病一旦發生後，都會給患者正常的生活帶來了一定的影響，你在日常生活中，我們都應該瞭解一些相關的知識，這樣才可以對耳朵的部位進行保健，避免耳鳴疾病的出現，那耳鳴日常保健要注意甚麼？
步驟/方法：
1、 建議大家在日常生活中，首先要避開噪音，這是因為在暴露在強噪音下可損害聽力，也會導致耳鳴。在操作機器時戴耳塞會有幫助。當實在無法避免噪聲源時應及時捂住耳朵，避免耳朵受到強噪音的刺激。
2、 另外，還要謹慎的食用有毒性的藥物，在臨床上，一些耳毒性的藥物都會引起耳嗚或聽力下降的藥物。對於已有耳鳴的患者，在治療過程中如果不加限制或濫用此類藥物，則無異於“雪上加霜”。
3、 最後，還要儘量的少吸菸少飲酒，這主要是因為，當香菸中的尼古丁進入到了血液後，能促使小血管痙攣，造成或加重耳鳴。而飲酒過量也是耳嗚的病因。因此，耳嗚患者在治療過程中應儘量減少吸菸和飲酒。
注意事項：
建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治癒的目的。
