概述
我家孩子今年才十歲，最近讀書總說不舒服，注意力不集中，平時做事挺細心的孩子，最經作業也總出錯，我覺得不放心，就帶她上醫院看了看，查了好多，後來醫生說，可能是遠視眼，我也不知道這是甚麼，醫生說除了常規的配合治療，中醫氣功療法對孩子也有很大好處，我就想問問，這醫生說的中醫氣功五招防遠視眼是怎麼個步驟，到底該怎麼做?
步驟/方法：
1、 遠視眼在兒童中是比較常見的，但是因為不像近視眼表現明顯，所以很多時候都不能引起家長的重視。氣功療法是中醫學裡一種重要且簡單易行的輔助治療方法。下面我來介紹一套簡單的動作——中醫氣功五招，有效防治遠視眼。
2、 第一招，上下直視，眼球向上轉並吸氣，平視呼氣，然後眼球向下轉時吸氣，平視呼氣。第二招，左右橫視，眼球左轉時吸氣，平視呼氣，眼球右轉時吸氣，平視呼氣。第三招，環轉順視，眼球從左下向左上方轉並吸氣，眼球從右上向右下方轉並呼氣。第四招，環轉逆視，眼球從右下向右上方轉動時吸氣，眼球從左下方轉動時呼氣。第五招，遠方正視，睜眼看100米遠處的固定地方，自然呼吸，2分鐘。
3、 第一招到第四招，均閉眼進行，每招重複做20次。五招下來，只需要十幾分鍾，在防治疾病的同時，又可以使孩子的身心得到放鬆。建議家長陪著孩子一邊學一邊做，效果好又培養親子關係，何樂不為。
注意事項：
一定要按動作規範，最好是坐著進行，不要躺著，不要心急，緩緩的轉動眼球，配合呼吸，不要有任何的壓力，享受這個過程。每天固定一個時間，堅持每天做，才能看到效果哦。
