一、蘆筍玉米鬚粥 取蘆筍50克，玉米鬚200克，薏芯仁50克，粳米50克。先將鮮蘆筍、玉米鬚洗淨，與薏苡仁、粳米同放入沙鍋，快火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘，粥黏稠即成。早晚兩次分服，食粥，嚼服薏苡仁、蘆筍。此粥具有清熱利溼，健脾退黃的作用。
二、茵陳蛋湯 取茵陳100克，加適量水，濃煎取汁300毫升，打入雞蛋兩個，加醋20毫升攪勻，煮沸食用。每日一次，可清熱利溼退黃。
三、牡蠣肉玉米鬚湯 取鮮牡蠣肉100克，玉米鬚150克。先將玉米鬚洗淨，切成小段，放入紗布袋中，紮緊袋口，備用。再將鮮牡蠣肉洗淨，用快刀斜剖成片，與玉米鬚藥袋同放入沙鍋，加清水適量，快火煮沸，然後改用小火煨煮。待牡蠣肉熟爛後，取出藥袋，濾盡藥，加蔥花、薑末、精鹽、味精各少許，拌勻，再煨煮至沸即成。此湯分兩次服食，有清熱退黃之功效。
四、蒲公英稠米湯 取鮮蒲公英500克，稠米湯200毫升。將鮮蒲公英搗爛後，用潔淨紗布包裹，絞壓取汁，對入米湯中，攪拌均勻。早晚兩次分服;或當飲料，分數次飲用。可清熱解毒，消退黃疸。 乳母應注意飲食衛生，忌酒和辛辣食物，不可進食過多的滋補食物。如果為母乳性黃疸，需要暫停母乳餵養3～5天。要注意給新生兒充足的水分，小便過少不利於膽紅素的排洩。
溫馨提示：陽黃者忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生薑等辛辣之品，忌食糯米、大棗、荔枝等黏糯滋膩之物;忌食馬鈴薯、豆瓣等易致脹氣的食物;也忌食動物油、肥肉、狗肉、海魚、蝦子、以及黃芪、紫河車、黃精等補益之品。陰黃之人還應忌食螃蟹、螺螄、蚌肉、柿於、香蕉、蓴菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性涼食物。
