寶寶輔食添加有哪些訣竅呢

　　１、輔食品種從單一到多種
　　一次只添加一種新食物，等寶寶適應後，隔幾天再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應，您就會知道是由哪種食物引起的了。
　　２、輔食的質地由稀到稠
　　首先開始給寶寶選擇質地細膩、較稀的輔食，有利於寶寶學會吞嚥的動作，隨著時間的推移，逐漸增加輔食的粘稠度，有利於寶寶的胃腸道逐漸適應這些食物性狀的改變。上海新華醫院兒童與青少年保健科沈理笑
　　３、輔食的添加量由少到多
　　開始時只喂寶寶少量的新食物，約一小匙左右，等寶寶習慣了新食物後，再慢慢增加量。隨著寶寶不斷的生長髮育，他需要的食物量也會相應增多。
　　4、輔食的製作由細到粗
　　開始添加輔食時，為了防止寶寶發生吞嚥困難或其他問題，應選擇顆粒細膩的輔食，如米粉、土豆泥、豆腐、魚泥等，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增大輔食的顆粒，如蔬菜泥、肉泥等。
　　５、注意寶寶的身體健康
　　添加輔食最好在寶寶身體健康的時候進行，否則寶寶身體不適的信號會與寶寶對新食物過敏的症狀混雜在一起，不利於爸爸媽媽進行鑑別。