心肌炎，即心肌細胞發生了炎症性改變。為了促進發生炎症反應的心肌細胞恢復，最有效的辦法即減少能量消耗，減少運動。雖然心肌細胞1秒都不能停止運動，但是，安靜、休息狀態下心肌細胞運動可以減少，從而減少能量消耗，達到促進心肌細胞恢復的目的。所以，心肌炎時最應該注意的是休息。
這可能是很多人沒有想到的，以為最應該注意的是：早點診斷，早點用上好藥。而事實並非如此。兒童心肌炎患者臨床治療過程中，最容易忽視的往往是休息。這也正是兒童與成人心肌炎患者預後不同的原因之一。因為，兒童天生好動，不可能安安靜靜躺在床上“臥床休息”。如果他真的很安靜、面無表情躺在床上，少言懶動時，提示他病情很重，他動不了了;只要有一些精神，孩子愛動的天性就會讓他坐不住。
前面所述是來自孩子好動活潑的天性，而臨床還有一部分是來自於家長的原因。有些家長對心肌炎疾病不瞭解，認為孩子能吃、能喝，精神也還好，於是，沒有引起足夠的重視，繼續讓孩子上學、上課外輔導班、繼續體育鍛煉，只怕耽誤了孩子的學業，豈不知正是這樣，以孩子身體為代價換取的成績多麼不值得。臨床常有這樣的例子：孩子乏力、胸悶，不舒服，家長卻說，學習很緊張，上完課外輔導班再來輸液。或者雖然在病房住院，拿著一堆的作業，醫生甚麼時候查房，都能看到孩子在做作業。還有一些學齡期或學齡前兒童，雖然在床上不下地，但沉溺於iPad遊戲或者看電視，一樣不能視為有效的好好休息。
