俗話說人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。對骨折的病人飲食尤其重要，甚至直接關係著骨折能夠順利癒合。出院時吃甚麼怎麼吃也是患者最常問到的問題。今天就跟大家科普一下骨折術後的吃飯問題。原則是：循序漸進，分以下三個階段：
骨折術後1-2周
這段時間患者剛剛經受骨折和手術的打擊，往往表現為食慾低下，狀態不佳。此時飲食以清淡為主，多吃易消化、易吸收的食物，多吃蔬菜、水果、魚類、蛋類、豆製品等，以清蒸或燉煮為主，少吃香辣、油膩和煎炸食物。多吃些蜂蜜和香蕉，尤其對於臥床患者，可以有效幫助排便。
骨折術後2-4周
此時患者的胃腸道功能有所恢復，可適當補充些高蛋白食物，像魚、蛋、肉都比較好，同時一定要多吃蔬菜、水果，這些既能滿足骨骼生長的需要，又可以促進傷口癒合。
骨折術後5周以後
此時患者情況大為好轉，幾乎和骨折前沒有太大差別。此時患者可多吃些高營養食物，注意多吃動物肝臟、蛋、等補充鐵等元素，多吃奶製品補充鈣元素，多吃海產品、黃豆等補充鋅元素。在這裡提醒各位病友，骨頭湯雖好喝，但對於補鈣來說用處卻不大。科學實驗證明，骨頭湯裡的鈣含量僅僅比自來水多一點哦。
