1、西瓜
西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。可用西瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，每天擦2～3次，第2天就能見效。
2、黃瓜
黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦於患處，2～3次即可起到消痛、止癢的作用，此方法尤其適用天小兒。
3、苦瓜
苦瓜能增進食慾，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。鮮苦瓜葉適量，洗淨，搗爛，絞汁，塗於患處。用青苦瓜片塗擦效果更佳。將苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉塗擦痱子處，早、晚各一次。
4、冬瓜
冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。冬瓜適量，將冬瓜去皮，洗淨，切片，外擦患處，可治痱子。痱子癢痛者，把冬瓜切片蘸冰片、滑石粉輕擦患處，每日數次，亦可消炎止癢。
5、絲瓜
絲瓜有涼血解毒、清暑除煩的功效，夏日常食可預防痱子。將新鮮絲瓜葉洗淨，搗爛取汁，以脫脂棉球蘸取汁液塗擦患處，每日3～6次，2天為一個療程，可治痱子。
