概述
伏天裡，氣溫很高，很多人身上都愛起很多痱子，尤其是小寶寶，也不敢太涼著了，但不知不覺就給捂出了痱子，出了痱子後應該怎麼辦呢。
步驟/方法：
1、 夏天天熱，出了汗又揮發不出去就會容易起痱子，所以在夏天最好不要穿不透氣的衣服，這樣只會使身體熱量散發不出來，導致痱子的產生，最好穿舒適一些的純棉質的衣服。
2、 如果在出汗的時候就去直吹空調或是洗冷水澡的話，身體內的熱量不能排出體外，與外界冷空氣一接觸，很容易導致痱子的產生，所以最好是先用毛巾把汗液擦乾淨後再洗澡。
3、 另外，要多補充一些維生素C，增強身體的免疫力，可以多吃一些富含維生素C的食物，如桔子和西瓜等，也可以吃一些維生素C片，效果都會很多，不要吃太多熱量較大的食物，如油炸食物等。
注意事項：
平時要注意多排汗，汗液不僅可以把熱量帶出來，還可以把體內的細菌排出體外。
