概述
現在的人們很多在說話的時候，附近的人就會聞到嘴裡發出難聞的氣味，這往往是口臭。人們的生活水平提高的很快，社會上的交往也會越來越多，如果口臭就會影響個人和公司的形象，就會影響到各方面，綜合起來會引發很多問題，另外，口臭不一定是因為嘴裡的問題，可能是身體內部出現了病變，而口臭只是一個表現形式，所以口臭問題不可不重視。
步驟/方法：
1、 先來說一下引起口臭的原因，比如食物導致的口臭，這個原因比較常見的，菸酒、蔥蒜、韭菜等味道大的食物很容易引起口臭，再比如臭豆腐，那更是不必提了，所以，平時要注意口腔的清潔，吃了飯尤其是味道大的食物要及時漱口，最好是每天三餐過後都刷牙。
2、 還有一種疾病性的口臭，一般是一些口腔疾病，如齲齒、牙周炎等，多是由細菌感染引起的，腸道內的疾病如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良等都有可能引起口臭。此外，還有一種精神性口臭，一般多見於經常熬夜的人，或者經常會精神緊張導致神經長期處於興奮狀態，也會引起口臭。
3、 要想去除口臭，可以咀嚼茶葉，用茶葉的清香趕走異味。多吃大棗也可以清除口臭，吃過大蒜後，喝一杯牛奶，即可消除大蒜的臭味。柚子、檸檬都是酸性的，可以生津止渴，芳香味也可以去除口臭。
注意事項：
另外，睡覺前可以按摩腹部，養成定時排便的習慣，排出毒素，可以減少疾病的發生，就會減少口臭的發生，每天吃蔬菜和水果，多吃一些粗糧，如果是口臭總也改善不了，應該及時去醫院檢查，確定病因，積極治療。
