有很多的爹媽容易犯一個常識性的錯誤，以為孩子出生時頭髮是多是少、是密是疏也就決定了孩子以後的毛髮情況，其實不然!腺體、 種族、遺傳、內分泌、精神狀況、維生素、微量元素、疾病、紫外線、藥物、創傷、慢性炎症、皮膚病、局部按摩刺激等，對頭髮的生長與脫落也有一定影響。
但是，在一個健康的寶寶誕生之初時，很多先天以及外界因素是可以排除的，那麼剩下能影響孩子毛髮生長的就是腺體、內分泌、維生素幾類了，而這些都是和飲食有著密不可分的關係，所以孩子一旦出現毛髮稀少發黃時，那麼就要調整飲食結構了，並且在孩子出現偏食情況時一定不能將就.預防毛髮稀疏易脫落從小預防是關鍵!
一、杜絕營養不良 偏食絕不將就
注意兒童日常飲食中蛋白質含量：頭髮成分中97%是蛋白質，假如每日蛋白質的攝入量少於50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭髮的生長。寶寶出生後15天就要補鈣，一直補到2歲，同時服用魚肝油，以促進鈣吸收。
給寶寶補點多種維生素以及微量元素會有幫助的，當然這些都是要事先檢查清楚缺乏哪些元素的。而且在飲食中多吃糖、脂肪，酸性物質過多頭髮會變黃，因為它們缺乏某些微量元素(鐵、銅、鋅等)。其實五顏六色的食物代表的著各種營養元素，所以飲食要均衡，葷素搭配，頭髮自然就會變好的。所以呢，不可以偏食!
二、避免孩子頭髮變黃 護髮洗髮有講究
長期使用成人的洗髮露，使用了質量不好的洗髮水，都會導致孩子的頭髮發黃。寶寶在1~3歲用兒童洗髮水就行，至於那些有很多功能的成人洗髮水就不要用了。
剃頭刀要保持清潔，以免細菌由此趁機而入，導致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。並且!切勿為兒童燙髮、染髮、扎發和捲髮：因為這樣做容易損傷兒童脆弱的頭髮，而且這些損傷的治療複雜，修復需要很長的時間，影響頭髮的生長髮育。
三、與疾病相關的頭髮變黃及脫髮
防治頭蝨病：兒童發生蝨病的最明顯的症狀是頭皮發癢或者不停地搔抓頭皮。一旦懷疑孩子長了頭蝨，應及時去醫院，以便確診和治療。
防治頭癬：頭癬是兒童容易感染的一類傳染性疾病，其傳播媒介為真菌，部分可以引起永久性脫髮。近年來，餵養家庭寵物特別是小貓小狗越來越多，導致頭癬的發病率也有所增加。如果家長懷疑孩子患了頭癬，就應該立即去看醫生，早期診斷、早期治療。
也有孩子的黃髮和某些疾病相關。如佝僂病、銅鋅元素缺乏或者遺傳代謝疾病等，都會導致孩子頭髮稀疏變黃。還有一種由於近親結婚造成的遺傳病-- 苯丙酮症，患兒頭髮越長越發黃，且臉色細嫩、發白、尿有老鼠尿味，智力發育不健全。如果孩子1歲左右頭髮仍無明顯改善，可去醫院做微量元素和其他相關檢查，並注意調節飲食結構和加強對身體的鍛鍊。
