概述
舌頭是人體的重要部位，對我們來每個人來說都尤其的重要，如果不小心患上了舌炎那將是一件很痛苦的事情，因為舌頭是人體的特殊部位，所以它的變化可以反映身體內部的變化，所以即使有問題，也要及早治療。我一朋友他最近舌頭非常的難受，不知道怎麼辦？後來我建議她去醫院看了一下醫生說他這個舌頭吸，陽性的舌炎，經過一些瞭解，下面讓我來和大家一起一起分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 日常生活中，我們要多鍛鍊身體，早睡早起，養成良好的生活習慣和作息習慣，增強對疾病的免疫力。不要經常性的熬夜，熬夜對身體的危害是及其大的，在工作和生活中也要放鬆心態，一定要保持積極樂觀的心態。
2、 不抽菸也不喝酒，菸酒嚴重影響人的身體健康，有甚麼問題要及時解決。平時要養成良好的生活習慣，學習一些基本的養生知識，對於身體的保養要從日常做起，在一個良好的生活習慣有利於康復。
3、 飲食要以清淡為主，多吃素食。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，增加各種維生素的攝入。尤其不要吃火氣太大的食物，還有辛辣刺激性的食物，它們對舌頭和身體的危害都是很大的。養成良好的生活規律。
注意事項：
平常儘量不要食用油炸食物,辛辣的食物也不要吃或許少吃,因為這樣非常容易上火。不要抽菸喝酒，最好能夠多去鍛鍊身體，強健的體魄有助於病症的恢復。希望大家的舌炎都能康復。
