扁平足的矯正方法有哪些

　　1、如果是由於舟骨畸形引起的扁平足，需將肥大的舟骨結節、副舟骨或骨骺切除，把脛骨後肌腱遊離短縮，和小片舟骨向外向下移至舟骨的蹠面一起固定在舟骨蹠側面上。如果是由於跟骨骨橋引起的扁平足，則需切斷骨橋。

　　2、走路是最好穿平足矯形鞋或平足鞋墊進行矯正。矯形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋幫要緊，鞋跟外側最好到外踝前緣，內側要延長到距舟關節，並墊高3-6mm，這樣做是為了使足內翻，矯正跟骨外翻，並將距骨頭托起，防止下陷。

　　3、適當進行足部肌肉的鍛鍊，平時在家孩子可以多做用足底外緣練習行走及蹠屈練功，臥位時進行足趾勾床欄杆練習;雙足尖向內且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳，可以在盆子裡放一些小的鵝軟石，在泡腳的時候用腳趾抓取。

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