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　　適當增吃食物纖維

　　纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。糖尿病人適當地增加食物纖維的進量，有以下益處：其一，高纖維食物可以降低餐後血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量以及降低血脂的作用;其二，能減緩糖尿病人的飢餓感;其三，能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動，預防便秘的發生。下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥麵、玉米麵、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點必須注意，雖然食物纖維對糖尿病人有好處，但是也不宜過份單一食用，凡事總有個度，糖尿病人講究營養平衡更為重要。

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血糖高不能吃甚麼

1、紅薯高血糖的人不能吃甚麼由於味道香甜、營養豐富，紅薯始終受到人們的愛好，同時，最新的研討也表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數也較高，因此，高血糖人最好能不吃紅薯。 2、蜂蜜蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對於糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營

發布於 2023-03-21 05:50

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血糖高吃甚麼主食

概述血糖高應該以煎餅等食入後吸收慢的食物為主食，稀飯、糖類最好別喝，應該定時定量飲食，水果可以吃，但是應該少吃，就是總得食物量是一定的，吃這種就不能吃那種，一定得管住嘴。主食以雜糧、粗糧為主，營養豐富，升高血糖又慢。水果以黃瓜和大西紅柿為主，因為這兩種水果含糖量少，升高血糖慢。最後是去專業醫院進行康復鍛鍊，在管住嘴的同時在專業醫生指導下訓練，能大大降低血糖，還能減少藥量。步驟/方法： 1

發布於 2023-04-12 04:48

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血糖高吃甚麼好

概述高血糖是人們口中經常所說的三高中的其中一個，是指人身體裡的血糖含量持續的處於超標狀態，對身體其他器官造成損傷，需要的控制並及時治療的一種疾病，一般高血糖也有一定的遺傳性，患有高血糖的人們基本都有或多或少的家庭史，當然患有高血糖的原因有許多，所以要不止到治療更是要預防，如果確診患有高血糖一定要知道確切的原因，才能對症治療。步驟/方法： 1、有些高血糖被檢查出來但卻沒有甚麼大礙，因為可

發布於 2023-04-12 04:32

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高血糖不能吃甚麼

概述生活中可能很多人都有高血糖，這和平時的飲食有很大的關係，但是高血糖並不是糖血病，只要控制得好就沒有問題，高血糖是指當空腹(8小時內無糖及任何含糖食物攝入)血糖高於正常範圍稱為高血糖，空腹血糖正常值為4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L就為高血糖，所以要及時調理，那麼有高血糖不能吃甚麼呢？步驟/方法： 1、高血糖不能吃含糖高的食物，比如糕點、餅乾、

發布於 2023-04-12 05:04

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高血糖吃甚麼好

概述我們知道的，生活中其實有不少的高血糖的病人。因為發病率很高，所以高血糖是一個大家都很熟悉的疾病的了。一大這個疾病的時候，病人的血糖升高。而且體內有大量水分丟失的趨勢。這個時候人們的血滲透壓，其實因為疾病的關係也會相應升高。需要積極治療這個疾病。而且在生活中需要認認真真搞好飲食。那麼到底高血糖吃甚麼好？一起看看。步驟/方法： 1、高血糖吃在一些粗細結合的主食是比較好的。尤其是建議高血

發布於 2023-04-12 05:28

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高血糖吃甚麼好

概述高血糖的患者，首先由於考慮到不同的疾病類型，而且在臨床表現也是多樣，另外高血糖疾病有著這樣的不同個別差異，建議在進行高血糖的治療上和護理上，另外患者要根據自身的病情，切勿對高血糖的情況一概而論，這樣對於高血糖的治療和恢復是十分不利的。下面的一些針對高血糖的建議能對患者起到不錯的幫助作用，希望高血糖的患者能夠重視有關的高血糖治療實施。步驟/方法： 1、治療高血糖方面上，有一個比較重要

發布於 2023-04-12 06:24

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高血糖不能吃甚麼

概述高血糖存在的影響是比較大的，這種疾病會影響到高血糖患者的日常生活，而且在此考慮到患者剛開始有高血糖的時候，疾病的症狀還是比較輕的，如果此時通過對高血糖的及時治療能取得不錯的效果。建議患者發現有高血糖的症狀，及時到醫院接受系統的檢查，瞭解和判斷出高血糖的具體情況如何，這才是治療高血糖的最佳方式，才能促進恢復。步驟/方法： 1、高血糖的相關治療上，首先針對病因治療措施是非常重要的，主要

發布於 2023-04-12 06:16

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孕婦血糖高吃甚麼

1、孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩後再吃水果。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。 2、每天進食碳水化合物300克左右，但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求，應以米、麥類等多糖為主，嚴格限制

發布於 2023-06-18 11:57

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血糖高吃甚麼好

血糖高的人應該養成每天用紫靈芝煮水喝的習慣，紫靈芝對降低血糖，穩定血糖，預防和控制糖尿病併發症都有很好的幫助。《靈芝的現代研究》一書中記載：紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可... 血糖高的人應該養成每天用紫靈芝煮水喝的習慣，紫靈芝對降低血糖，穩定血糖，預防和控制糖尿病併發症都有很好的幫助。《靈芝的現代研究》一書中記載：紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合

發布於 2023-07-09 01:59

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血糖高吃甚麼藥

1、二甲雙胍。二甲雙胍是一種處方藥，需要在醫生的指導下服用。二甲雙胍通過提高胰島素的敏感性而增加外周葡萄糖的利用，以及抑制肝、腎過度的糖原異生，不降低非糖尿病患者的血糖水平。 2、格列齊特。格列齊特的主要適用症是降血糖，對正常人和糖尿病患者均有降血糖作用。 3、促胰島素分泌劑。促胰島素分泌劑可以促進體內胰島素的分泌，從而達到降低血糖的作用。溫馨提示：長期服用降血糖藥物的副作用一般都比較大，一旦

發布於 2023-05-13 12:23

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