概述
任何一種疾病都會有一定的延伸，也就是不同的疾病會有不同的病因，有些疾病的症狀也不一樣當它們發生時我們給它定義的稱謂也都不同，比如失眠當中有一種是神經性失眠，出現神經性失眠時我們要注意，保持自己的樂觀態度，要調整好自己的睡眠時間和睡眠質量，失眠是非常頑固性的疾病，一旦治好後還需要我們後期的護理，平時的預防。
步驟/方法：
1、 失眠，就是很多人躺著床上總是無法入睡尤其是現在社會帶給人們壓力較大導致失眠。還有一部分失眠患者是躺在床上時心跳加速，有時這種心跳會堅持到後半夜，會嚴重的影響到患者的睡眠質量。
2、 失眠的患者通常情況下都會感覺到胸口特別的悶，特別的壓抑，而且還會感覺到前胸有針刺的經常會無法入睡，如果長時間地出現這種狀況，那麼很容易會造成患者的心理產生害怕的心理因素。
3、 失眠當中的神經性失眠，症狀是非常明顯的，主要是患者一進入到睡眠狀態那麼很容易就會被驚醒，所以，睡眠質量就會嚴重的受到影響，會無法正常的工作和學習精神會，出現胡思亂想的表現。
注意事項：
失眠的症狀原因有很多，每個人都要應對自己不同的情況找到最適合自己的解決方法，儘量能夠進行一些體育鍛煉，釋放一些負面情緒，其實可以多和朋友溝通溝通。
