概述
說起腎結石吧，相信大家多少都知道一些吧。而我更是熟悉不過了。它是一種常見的泌尿性疾病，所以如果我們平時不注意隨時都會得的。腎結石會給我們的生活帶來很多的麻煩和疼痛，我就是深受其害者之一。現在我也正在吃藥的期間，因為這種東西是一個緩慢的過程，要有耐心，就一定可以把石頭排出去的。下面，就讓我來和大家分析一些經驗和心得吧。
步驟/方法：
1、 方法一，大量飲水。雖然這個誰都知道，但是真正堅持卻不容易。所以，要強制自己大量喝開水，不斷增加尿量，這樣是可以起到沖洗尿路、促進結石向下移動的作用哦，而且還可稀釋尿液沉澱，控制結石的惡化哦。
2、 方法二，在喝大量水的前提下還要增加一定量的運動。比如跳繩或者打籃球、羽毛球等，都是很有利於結石的排出的。因為，運動會刺激身體內小石塊的移位，這樣更有利於排出體外。
3、 方法三，吃些排石的中西藥都是對身體有幫助的。在中草藥方面話，就可以選擇金錢草、車前子、滑石等這些草藥，它們都是很有幫助的一些草藥哦，而且也不貴。西藥在藥店裡就會有很多品種了。
注意事項：
最重要的是，千萬不要覺得身體不會不舒服或者已經治好腎結石就隨便不忌口不講究，因為這是很容易復發的一種病，還是小心注意點哦。祝你早日康復！
