流產後多久才可以運動

　　那麼人流後多久可以運動鍛鍊呢?

　　剛做完人流後不要劇烈的運動，最開始最好靜坐修養，吃點補身體的東西，可以稍做些運動，比如如散步，或者在屋裡慢走等，大約1-2月後可以去慢跑對身體不會有甚麼影響。

　　人流後避免不動

　　人流後也不要久坐不動，這樣對身體也不體好。人流後注意休息，並不等於完全休息。人流後一個星期左右也要開始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。這樣有助於增強抵抗力，促進身體的早日康復。

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發布於 2022-10-10 10:56

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發布於 2023-03-25 18:03

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發布於 2022-10-08 14:12

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發布於 2022-12-09 13:38

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