一、定期複查及隨訪
乙肝病毒攜帶者平常身體沒有明顯不適,容易放鬆警惕,忽略複查和隨訪。其實,乙肝病毒攜帶者進展為發病狀態,過程往往是隱匿的,自我感覺雖好,並不意味著肝臟沒有問題,有時肝臟炎症明顯,轉氨酶升高,患者身體未必不適,因此,乙肝病毒攜帶者必須定期複查肝功能、B超,能夠很清楚的知道是否有病變發生,一般檢查是3個月檢查一次。
二、及時注射各種有效的預防傳染病疫苗,防止重疊感染
乙肝病毒攜帶者一旦重疊感染其他傳染病,原有的病情肯定會加重,比如,乙肝病毒攜帶者新近感染甲肝,有可能引起暴發性肝壞死。因此,乙肝病毒攜帶者應該及時注射甲肝、流感等疫苗,防止在乙肝基礎上又發生其他傳染病。
三、倡導健康文明的生活方式
為了防止乙肝病毒攜帶者演變為慢性肝炎,乙肝病毒攜帶者在日常生活中應避免飲酒、劇烈運動、熬夜等傷害肝臟的行為。要合理膳食,均衡營養,葷素搭配,少食肥甘厚味,多食一些水果、蔬菜、豆製品。要注意個人衛生,勤洗手、勤洗澡、勤換衣,家庭成員中有慢性乙肝病毒感染者,毛巾、面盆、茶杯等生活用具好分開單獨使用。
四、杜絕亂治行為
專家告誡乙肝病毒攜帶者,千萬不能輕易相信和使用偏方。口服藥物都要經過肝臟解毒、排洩,亂吃藥不僅浪費了錢,更重要的是亂吃藥極有可能會損害肝臟,起到反作用。