概述
女性備孕期間最好應該多注意休息和合理的養生保健，應該多吃一些營養豐富的食物，可以使寶寶更加聰明健康，但是有的時候在受孕的過程中有幾大不利因素，都可能會影響到女性的正常懷孕，也可能會導致胎兒出現的發育異常的現象，所以應該及時進行避免，可以使寶寶能夠健康的成長，平時應該有一個好的養生保健的方式，提高人體的抗病能力。
步驟/方法：
1、 第一個避開女性受孕的不孕因素就是避開身體過度勞累的現象，孕期如果長時間過度勞累，或者精神緊張和焦慮，都可能會導致胎兒出現發育異常的現象，也可能會引起流產的危害，所以應該及時進行預防。
2、 第二個避開的時間就是避開黑色時間，也就是我們所說的身體免疫力低下的現象，女性在備孕期間最好不要性生活過頻，不要有太大的心理壓力，這樣可有效的避免出現的胎兒發育異常的現象。
3、 第三個避開的時間就是要避開某些藥物，女性在備孕期間最好不要吃藥品，可能會影響到身體健康和正常的懷孕。第四個是避開菸酒，女性在備孕期間最好應該戒菸戒酒，有效的避免出現的胎兒發育慢的現象。
注意事項：
女性平時應該多注意身體方面的護理，特別是在備孕期間，應該有一個好的生活規律和飲食規律，備孕期間應該避開各方面的不良因素，可以使寶寶能夠健康成長。
