1、在寶寶吐奶時，第一個步驟便是將寶寶直立抱起，接下來便是將寶寶的頭，往左右任一側傾斜，讓奶水能順利流出，千萬不可讓寶寶的頭部向上仰起，否則奶水反而容易流入氣管中!如果平躺時發生嘔吐：迅速將寶寶臉側向一邊，以免吐出物因重力而向後流入咽喉及氣管。
2、用手帕、毛巾卷在手指上伸入口腔內甚至咽喉處，將吐、溢出的奶水食物大略及快速的清理出來，以保持呼吸道順暢，免得阻礙呼吸。此時，清除口腔要比鼻腔重要!所以平常身邊隨時要配置小手帕、小毛巾，以備不時之需(鼻孔則可用小棉花棒來清理)。
3、如果發現寶寶憋氣不呼吸或臉色變暗時，表示吐出物可能已進入氣管了，馬上使其俯臥在大人膝上或床上(硬質床)，用力拍打其背部四至五次，使其能咳出。
4、如果這些步驟都做了，但寶寶還是無反應，即刻用力刺激其腳底板(或夾或捏)，目的在使寶寶因感覺疼痛而呼吸，此時最重要的是讓寶寶能吸氣，氧氣能進入肺部，以免缺氧。在窒息救命時刻，最重要的是爭取時間把空氣(氧)送入肺中，而不是在浪費時間的想如何把異物取出，這點觀念非常重要。
