1.注意飲食:產後媽媽在月子期間要多吃營養豐富的食物,同時口味要保持清淡,避免辛辣寒涼等刺激食物,以免刺激子宮,使子宮恢復不良,造成惡露不盡。另外,具有活血化瘀功效的食物也不能吃太多太久,比如紅糖、生化湯,否則會造成出血量增加,也會引起惡露不盡。
2.正確清潔陰部:每天要清洗兩次陰部。在惡露未結束前,不要盆浴,也不宜同房,避免細菌進入張開的宮頸裡。
3.及時做檢查:產後惡露不盡時,一定要及時去醫院看婦科,確定病因,再積極治療。
1.注意飲食:產後媽媽在月子期間要多吃營養豐富的食物,同時口味要保持清淡,避免辛辣寒涼等刺激食物,以免刺激子宮,使子宮恢復不良,造成惡露不盡。另外,具有活血化瘀功效的食物也不能吃太多太久,比如紅糖、生化湯,否則會造成出血量增加,也會引起惡露不盡。
2.正確清潔陰部:每天要清洗兩次陰部。在惡露未結束前,不要盆浴,也不宜同房,避免細菌進入張開的宮頸裡。
3.及時做檢查:產後惡露不盡時,一定要及時去醫院看婦科,確定病因,再積極治療。