概述
頭皮屑其實就是頭皮產生的汙垢，也跟人體的新陳代謝有一定的關係，頭皮上偶爾出現了頭皮屑是正常的，如果大量出現了頭皮屑的時候一定要及時的治療，頭皮屑太多會導致毛孔發炎，嚴重的話還會對頭髮的正常生長造成嚴重的影響，有些人出現了脫髮就是因為頭皮屑太多而導致的。
步驟/方法：
1、 出現了頭皮屑太多的時候，可以用生薑水清洗頭髮，生薑裡面含有的營養價值非常高，對人體的皮膚也有一定的保護作用，所以用生薑水清洗頭髮預防頭皮屑效果非常好。
2、 有的時候出現了頭皮屑跟缺乏維生素C也有一定的關係，所以患者在洗頭髮的時候也可以加入維生素C，堅持一段時間後也可以有效的預防頭皮屑的出現。
3、 黑豆是我們生活中很常見的一種食物，它不僅含有的營養價值非常高，用黑豆水洗頭髮還有很好的預防頭皮屑的作用，每個星期洗一次堅持一個月效果很明顯。
注意事項：
很多時候頭皮屑跟長期飲食不當有一定的關係，平時的時候一定要多吃一些比較清淡的食物，多吃青菜跟水果可以平衡內分泌，對預防跟治療頭皮屑都有一定的好處，最主要的是每天晚上要保持充足的睡眠。
