發布於 2023-03-20 12:47

概述

正常的指甲是非常飽滿的,指甲比較鼓,顏色透明,還非常的晶瑩,如果身體的氣血不足,會在指甲上反映出來 ,如指甲發扁等症狀。今天讓我來為大家分享指甲太扁了吃甚麼好。

步驟/方法:

1、 如果指甲發扁,是屬於氣血發虛的症狀,要喝一些補血的保健品,或者服用東阿阿膠,阿膠的成份對補充血小板有很大的功效。

2、 在吃阿膠時,要先把阿膠塊研磨成粉末狀,這樣有助於吸收 ,堅持每天喝一勺阿膠,可以補血補氣,還能養顏。

3、 還可以多吃一些大棗 ,大棗 也有補發的作用,特別是治療缺鐵性的貧血,最好功效了,每天3顆棗泡水喝即可。

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