概述
我想向大家諮詢一下黃瓜粥有沒有祛斑的功效，另外還想向大家請教一下黃瓜粥到底應該怎樣做。我的臉上是有一些色斑的，也曾經買了一些祛斑的產品，但是都用了一年多的時間，並沒有明顯的效果。最近聽一個同事說經常吃黃瓜粥有祛斑的功效，所以我就想向大家諮詢一下黃瓜粥到底有沒有去斑的效果，另外還想知道黃瓜粥到底怎麼做，製作方法難不難。
步驟/方法：
1、 這是黃瓜粥的製作方法，是非常簡單的，和我們做的其他粥品是一樣的。首先從超市裡買回來黃瓜和大米，大米清洗乾淨之後就可以把它放到鍋當中去煮可以先用大火燒開了，之後就改用小火，然後把黃瓜切成小丁放到粥裡面一起煮，大概40分鐘左右就可以吃了。
2、 大家在黃瓜粥煮開之後，也可以適當的放一點鹽和雞精來調味兒，因為有些人不喜歡吃清淡的東西，所以可以適當的放一點鹽，但是最好是不放鹽，因為那樣會更健康。黃瓜中的確是有一點兒美白和祛斑的功效，但是效果並不會特別明顯。
3、 這主要是因為黃瓜當中含有非常豐富的維生素c而且水分的含量也比較高，所以吃黃瓜既可以補充水分，又可以補充人體所需要的維生素c，而維生素c主要的功能就是美白，而且還能夠淡化黑色素，所以黃瓜粥在一定程度上是有淡斑的效果的。
注意事項：
但是這種效果是微乎其微的，可以說幾乎是看不太出來，所以大家也不要抱有太大的希望。如果想要去除臉上的色斑的話，一方面在飲食上需要調整，另一方面最重要的是對皮膚的護理，大家一定要注意防曬，還要注重美白。
