發布於 2023-03-20 23:01

       1987年4月,美國疾病控制中心(CDC)將以慢性持久或反覆發作的腦力和體力疲勞為主要特徵的徵候群正式命名為慢性疲勞綜合徵(chronic fatigue syndrome,CFS)。
  該疾病是現代高效快節奏生活方式下出現的一組以長期極度疲勞(包括體力疲勞和腦力疲勞)為主要突出表現的全身性症候群。並可伴有頭暈、頭痛、失眠、健忘、低熱、肌肉、關節疼痛和多種神經精神症狀。其基本特徵為長時間極度疲勞、休息後不能緩解、理化檢查沒有器質性病變。其病因尚不明確,本病多發於20~50歲,與長期過度勞累(包括腦力和體力)、飲食生活不規律、工作壓力和心理壓力過大等精神環境因素以及應激等造成的神經、內分泌、免疫、消化、循環、運動等系統的功能紊亂關係密切。
  隨著社會經濟的發展,我國CFS的發病率正逐年上升,據統計,我國患病人數中,女性約為男性的4倍。且CFS的發病具有職業及年齡特點,白領階層、高校教師、醫護人員等為高發人群。社會應激因素、病毒感染、心理、家庭遺傳因素等為CFS主要危險因素。作為心身疾病的臨床前狀態,CFS已嚴重影響人們的生活質量。
  長期慢性疲勞究竟對身體會產生哪些危害呢?

  1、體能體態危害:

       長期慢性疲勞狀態,使身體整體肌力不足,身體協調性下降。以致在從事或完成某些消耗體力較大及動作細膩、精巧的工作,患者深感力不從心。體態方面,則會使人過早地衰老。可使患者面色無華,脫髮斷髮,皺紋早現,面肌鬆弛;有的還可出現面部色斑。明顯呈現出未老先衰之徵象。

  2、生理系統危害:

       長期慢性疲勞可使人體免疫體統功能失調,削弱了機體的抗病能力,大大增加罹患疾病的機會。同時慢性疲勞會影響循環、神經、消化、生殖等多個系統的正常功能。出現心悸、血壓不穩定(偏高或偏低)、“腦疲勞症狀”如:記憶力下降,注意力不集中,頭腦不清爽,反應遲鈍,頭暈頭痛。常可進一步影響睡眠,出現失眠(入睡困難,或睡眠不深,中間早醒等)多夢、夜驚等。對於女性來說,還會出現月經不調(時間提前或錯後,經期延長,出血量過多或過少等)、性冷淡等。對男性而言,則多數表現為遺精、陽痿、早洩、性慾減退等。如果不能及時調治,很可能有引發不孕或不育的發生。

  3、心理系統危害:

       幾乎每個慢性疲勞患者都有情緒低落、抑鬱焦慮、過度緊張、心煩易怒等不同程度的心理障礙。而已有的研究也顯示:心理、社會因素導致的精神應激與CFS關係尤為密切。由於情緒受到影響,進一步也會導致意志的受損。致使多數表現出意志薄弱,做事不果斷,猶豫不決,瞻前顧後,缺乏信心,效率降低。有時可能對自己缺乏信心,受到一些不良刺激,不能自己解脫、自我調整,以致負擔沉重,消極自卑,放任自流,失掉控制能力。

  可見,對待慢性疲勞如不及時進行干預和自我進行調理,仍然長期處於超負荷的運轉,透支健康,將成為引發眾多生理、心理疾病的導火線。
  中醫認為基本病機為氣血虧虛、諸邪內生,涉及肝脾腎三髒的功能失調。在中醫治療上注重補益氣血、調暢氣機,平衡陰陽以達標本同治的作用,中藥治療慢性疲勞,藥物依賴性小,副作用少,療效明確可靠。現代藥理研究也表明,中藥在改善慢性疲勞方面確實有確切的藥理作用。如:黃芪和葛根有強心和擴血管的作用,能改善皮膚血液循環及營養狀態。丹參活血化瘀,改善心臟免疫及抗腫瘤作用,仙靈脾和黃芪均有對機體免疫功能調節的作用。石菖蒲具有調節中樞神經系統、內分泌系統、提高學習記憶能力,增加去甲腎上腺素(NA)和多巴胺(DA)的含量,減少5一羥色胺及增加腦內蛋白質和核酸的含量。
  由於社會應激因素所導致的情緒障礙在“慢性疲勞”發生發展過程中起了重要作用,中醫認為,情志不遂、七情內傷也是該疾病變化發展的主要病因。早在《素問?金匱真言論》中就已提出“五音-五行-五志”的理論,並且運用五行音樂療法早期防治情志疾病。“宮、商、角、徵、羽”是古代的五聲音節,分別對應現代音階的“12356”,中醫五行理論將五臟、五志、五音緊密相連,五音與五臟共鳴,五音內動五臟,五臟外應五音。通過五行音樂治療,能調節人體各個臟器的機能,使人體各個生理系統功能趨於協調,很好地緩解患者緊張、焦慮、急躁易怒的情緒狀態。另外,中醫五行音樂可根據慢性疲勞患者的不同中醫證型辨證選曲,具有個性化和辨證論治的治療特色,操作簡便易行,患者依存性好。
  在中藥調理和中醫五行音樂綜合治療的基礎上,結合中醫針灸理療、中醫推拿緩解經絡、肌肉疲勞症狀,再予以中醫心理疏導及中醫飲食起居調攝,給予患者正確的生活方式指導,大多數患者能在治療1~3個療程後緩解軀體及心理疲勞症狀。

“疲勞”危害有哪些?相關文章
概述 女性朋友因為很多理結構不同的原因,經常會有大便出血的情況,那麼像這種經常性便血會給我們女性朋友帶來哪些危害呢,現在我們就來聽聽有關人的介紹! 步驟/方法: 1、 便血,我們首先會想到的就是痔瘡。而便血往往是因為痔瘡的便秘引起的,這樣的就會使女性朋友們得各種婦科炎症,比如陰道炎等等,這樣就會影響到皮膚的問題,讓很多我們頭痛的皮膚病了就來了,比如痤瘡、暗瘡等等!這樣就會使美麗生活大打折扣。
發布於 2024-06-26 00:03
0評論
概述 我孩子今年上初一了,學習的壓力比小學要大了很多,經常說她眼睛乾澀,疼痛,所以我這個當媽的挺擔心她近視的,因為我覺得高度的近視,可能會遺傳給下一代,而且戴眼鏡也非常的麻煩,看他每次寫作業的時候,坐姿都不太正確,我一次次的提醒但是她每次都不改,說寫作業習慣了,眼睛不舒服又跑來跟我抱怨,我也挺擔心,我想問問,解除眼睛疲勞防近視的方法都有哪些? 步驟/方法: 1、 後天的眼睛近視度數與不良的坐
發布於 2024-09-04 20:37
0評論
1.慢性疲勞綜合徵對人體生理功能方面的危害 (1)對人體體能、體態方面的危害:慢性疲勞綜合徵能夠大大損傷人體的體力、體能,使人感到疲憊、乏力,身體失衡,其主要原因除了身體的整體肌力不足(乏力)之外,整體活動的協調不足(不靈)也是重要的一個方面。基於上述兩點,可以導致慢性疲勞綜合徵的患者行動遲緩,步態沉重,步幅縮小,動作失靈,久立不穩,疲乏無力,腰痠腿軟,肌力減退。難以從事或完成某些消耗體力較大及
發布於 2024-03-30 10:35
0評論
糜爛性胃炎有哪些危害?糜爛性胃炎是慢性胃炎中一種,可與消化道潰瘍、淺表性胃炎或者萎縮性胃炎等伴發,同時也可單獨發生,一般表現為上腹疼痛,食慾減退,餐後飽脹,專家表示糜爛性胃炎並不是一般的小病,對人體的身心健康危害很大,因此,一旦患上糜爛性胃炎一定要引起重視,及時去醫院檢查治療尤為重要。 糜爛性胃炎有哪些危害? 1、導致胃潰瘍:因為糜爛性胃炎患者胃黏膜損傷面積大,使胃體失去了一層可貴的保護層,胃酸
發布於 2024-08-24 08:10
0評論
近視眼是非常困擾人群的一種視力疾病,由於科技水平的不斷增高,日常生活中離不開手機、電腦,就會對孩子造成一些視力影響,家長們要注意用眼衛生,也要及時地培養孩子的正確用眼方法,那麼,近視的危害有哪些?1、近視眼危害會影響身心健康:由於孩子近視,多種體育活動無法參加,影響孩子身體正常發育,致使孩子體質虛弱多病,身心健康受到極大影響。2、影響孩子前途:孩子得了近視,升學選擇專業和就業有很大限制,近視眼危
發布於 2023-01-17 04:06
0評論
羊癲瘋到底對人體會有甚麼傷害,這些傷害對人體的影響大嗎?這樣的問題一直都是很多人關注的熱點,癲癇治療專家就在此談談這個問題。 羊癲瘋是也就是我們常說的癲癇病,這種疾病是由於腦神經元異常放電所引起的,長期的反覆發作會對人體造成傷害,具體有哪些傷害呢?專家指出,羊癲瘋病對人的危害主要有以下幾點: 羊癲瘋有哪些危害? 第一、意外傷亡:因羊癲瘋是不論時間、地點、環境又不能自我控制突然發作倒地,容易出現摔
發布於 2024-04-28 06:38
0評論
概述 我小侄女才9歲,現在體重就一百二十多斤了。家裡面的叔叔嬸嬸都已經著急的上火了,為小侄女急的每天到處求醫,那麼對於生活優越的新一代,我們應該怎麼預防孩子過度肥胖呢?那兒童肥胖又有哪些危害呢? 步驟/方法: 1、 兒童肥胖一般多是由於暴飲暴食引起的,不科學的飲食將會增加腎、肝、胃的負擔,引起代謝方面的疾病,更增加這些器官的患病幾率。 2、 過度的肥胖還可能引起孩子發育緩慢,如長不高、陰
發布於 2023-12-29 00:18
0評論
概述 現實生活當中,有一部分的女性朋友會出現乳房下垂的現象,特別是已婚的女性朋友很容易出現這樣的症狀。當女性朋友出現乳房下垂的症狀的時候,最能影響的是形象,身材會變形而且不美觀,同時還有可能會影響到身體健康的狀況。因為有可能是身體存在著某種疾病,有可能是出現了乳腺方面的疾病,所以一定要引起高度重視。那麼我們就來了解一下,乳房下垂有哪些危害? 步驟/方法: 1、 乳房下垂的危害有很多。從心理上
發布於 2023-12-01 09:31
0評論
通常,女性更年期的危害有哪些呢?專家介紹說,女性更年期的危害包括有:血管功能失調、性慾減退、出現不適的神經症狀、腫瘤易發等。而瞭解更年期的早期症狀,對於及早判斷是否患有更年期有很大幫助,及時治療還能將更年期的危害降至最低。 就女性更年期的早期症狀表現問題,下面就讓我們一起來詳細地瞭解吧。 專家指出,更年期無論開始早晚、歷時多久,總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後),
發布於 2024-07-13 13:48
0評論
牙齦炎是發生於牙齦緣及齦乳頭的急慢性炎症性疾病,以兒童與青少年較為普遍,主要症狀表現為牙齦腫痛,出血等。牙齦炎不及時治療程危害巨大,下面看看牙齦炎的危害有哪些? (1)心臟病。國外在研究了一千多個病例後發現,牙齦炎病人患心臟病比率要比普通人高出三倍,其原因是某些細菌可以通過牙齦中的裂口進入血液,進而影響肝臟,使其產生一種能夠阻塞動脈的蛋白,造成動脈栓塞。細菌引發心臟病的具體方式還是一個謎,但科學
發布於 2024-04-24 23:08
0評論