怎麼預防肛周腫痛？

       中醫學認為肛周膿腫的發生多與溼熱之邪有關，過食肥甘厚味或辛辣醇酒，溼熱內生，下注大腸，蘊阻肛門；或肛門破損染毒，經絡阻塞，氣血凝滯，熱盛肉腐而發。尤其盛夏之季，正是溼熱火毒最盛之時，更易感受溼熱之邪發為本病。
　　肛周膿腫臨床主要表現為肛門周圍疼痛、腫脹、有結塊，伴有不同程度發熱、倦怠等全身症狀。與痔瘡發作的便時便後疼痛不同，肛周膿腫的肛門疼痛是持續性的，與大便無關。通常是先感到肛門周圍出現了一個小硬塊或腫塊，繼而疼痛加劇、紅腫發熱、墜脹不適、坐臥不寧、夜不能眠，伴有大便秘結、排尿不暢等直腸刺激症狀。並隨之出現全身不適、精神疲憊乏力、體溫升高、食慾減退等全身中毒症狀，嚴重者危及生命。
　　肛周膿腫不同於身體其它部位的感染，發病迅速，保守治療不易起效，多需手術治療。一般1周左右可形成膿腫，在肛門周圍可摸到柔軟、壓痛、有波動的腫物。膿腫一旦形成，應立即切開，充分引流，減低局部張力，以阻斷其擴散和向四周的蔓延，同時應用抗生素控制感染，待膿腫破潰或切開引流後3個月左右，肛瘻周圍炎症即會消退，纖維管道形成，再手術治療肛瘻。
　　值得注意的是，患了肛周膿腫一定要及時治療，切勿拖延，任其發展。有的患者膿腫自行破潰，症狀暫時緩解，以為病無大礙便疏於治療。但哪知隨後膿液又不斷積聚，感染向周圍繼續擴散，出現或併發新的膿腫，甚至形成多個破潰口。如此反覆發作，經久不愈，造成肛周過度損傷，甚至造成菌血症，膿毒血癥，壞死性淺筋膜炎等，危及生命。
　　有了以上的瞭解，我們平時更要注意預防肛周膿腫的發生。許多肛周膿腫患者發病前生活不規律、睡眠不足、過度勞累，或過量食用海鮮、辛辣食物、肉食等。
　　針對這些不良的生活習慣，我們總結出以下幾點預防肛周膿腫的方法：
　　1、多飲水、管住嘴。
　　夏日天氣炎熱容易出汗，我們需要攝入足夠水分維持水液代謝，尤其是每天早晨，多飲水能促進血液循環，加快腸蠕動，有助排便。管住嘴則要做到“瓜果蔬菜不能少，辛辣刺激不宜食”。日常飲食應多食富含維生素和纖維素的“粗纖維”蔬菜和水果，比如：菠菜、芹菜、冬瓜、絲瓜、南瓜、油菜、木耳、海帶、蘿蔔，西瓜、蘋果、菠蘿、白梨、獼猴桃等。而像酒、辣椒、生薑、大蒜、肉桂等辛辣刺激性食物，會刺激局部發炎，加重肛周膿腫的病情，不宜食用。同時魚蝦、羊肉、狗肉、香菜、韭菜、竹筍等熱性食物最好也不要吃。
　　2、多休息、常鍛鍊。
　　平時保持生活規律，適當休息，切勿過度勞累，避免長時間久站久坐。積極鍛鍊身體，增強體質，提高機體抵抗能力，亦可做提肛運動促進肛門局部血液循環，從而預防肛周膿腫的發生。
　　3、保清潔、便通暢。
　　保持局部清潔衛生，肛門是細菌容易生長繁殖的地方，應經常清洗，勤換內褲，防止局部感染；夏季人們易出汗，肛周潮溼亦容易誘發肛周感染。保持大便通暢，避免腹瀉與大便乾燥，從而刺激肛隱窩發炎誘發肛周膿腫，因而保持大便通暢，防治便秘和腹瀉對預防肛周膿腫形成具有重要意義。
　　4、防疾病、保健康。
　　積極防治其他肛門疾病，如肛隱窩炎和肛乳頭炎等，避免肛周膿腫和肛瘻的發生。同時保持心情愉快，只要保持樂觀向上的心態，飲食有度，起居有節，就可以遠離疾病，保持健康。