概述
隨著年齡的增長，由於受環境的汙染，體內毒素的堆積和陽光直射等原因的影響，女性的臉部會出現或深或淺的斑痕，這是很多女性特別不喜歡看到的，雀斑暴露了女人的年齡，也會影響懂啊自己的容顏。潔白無瑕的面孔是每個女性所向往的，但是由於雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，目前沒有很好的辦法治療雀斑，但可以採取一些措施預防雀斑加重。
步驟/方法：
1、 香菜又名芫荽，嫩莖和鮮葉有種特殊的香味，常被用作菜餚的點綴、提味之品，是人們喜歡食用的佳蔬之一。香菜營養豐富，內含維生素c、胡蘿蔔素以及我們身體中必不可少的微量元素。具有抑制臉部長斑的效果。
2、 大家都知道夏天為了防止曬黑為會塗防曬液和吃一些維生素C一類的維生素。香菜裡含有大量的維生素C和胡蘿蔔素等對我們皮膚有益的物質。所以香菜對治療雀斑等一些皮膚疾病是有一定效果的。
3、 另外想要皮膚美白的女性們多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿蔔等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。
注意事項：
拒絕強烈的日光照射。強烈的陽光照射，會使皮膚內的黑色素明顯的顯露出來，在皮膚表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴實。
