概述
其實生活當中很多方面很多措施都可以達到美白的效果。美白看上去並不是一件容易的事情，但是講究一些好的方法，要想實現美白也不是一件難事。要想美白自己的皮膚，應該要先對美白上面做一些瞭解，下一些功夫。那麼生活當中有甚麼東西是可以美白的呢？這也是很多女性朋友比較關注的一個問題。下面就來聊一下我的看法，談談我的經驗吧！
步驟/方法：
1、 首先，從現在比較發達的醫療美容說起。像美白針劑和一些可以起到美白的維生素都是比較常用的美白的產品。但值得提到的是，並不是所有的人都能依靠美容產品達到美白的效果。而且藥物和針劑也有副作用。
2、 一些質地較好的防曬霜和隔離乳也能夠起到一定的美白的效果。這是因為這些防曬產品隔離了紫外線對人體的傷害，使皮膚能夠保持活力。當然有一些美白的護膚品也能起到不錯的作用。
3、 從飲食上面說起，蔬菜水果的美白功效是很好的，還有牛奶也可以起到美白的作用。櫻桃這種水果可以使肌膚美白，而且多吃櫻桃可以讓肌膚細膩有彈性。適當的吃一點荔枝也起到美白的效果，但容易上火。
注意事項：
很多女生都沒有意識到補水的重要性。雖然補水不能夠直接帶給肌膚美白的效果，但是排毒養顏可以使肌膚看起來更年輕。尤其是上了年紀之後，肌膚是非常缺水的，所以補水很重要。
