概述
你好，黑頭是現在女性常見的皮膚問題，也是比較頭疼的問題，因為它隔一段時間就會出現的，這個是你避免不了的，有黑頭的人們一定要注意一點就是有黑頭千萬不能用手去擠，本來你的毛囊是因為有髒東西堵塞了，你去把這次的擠出來了，可能導致你的皮膚失去了原有的彈性，而且現在的環境越來越不好，空氣中漂浮的髒東西比較多，還有就是你自身的角質等更會堵塞了，比上次還厲害。
步驟/方法：
1、 第一，一定要做好皮膚的清潔，本來皮膚就容易積壓髒東西，所以洗臉的時候要格外注意了，一般來說洗臉的時候最好使用溫水，用潔面產品的時候最好在3~5分鐘左右，還有就是不能讓臉上有妝就睡覺，這點一定要避免。
2、 第二，平時要有一定量的運動，讓自己的身體保持一個良好的狀態，更要保證好睡眠，尤其是女性朋友來說，熬夜不但可能會有黑頭，還可能長痘痘等皮膚問題也會出現的，調整好自己的狀態，讓自己處在良好的額狀態。
3、 第三，就是要注意飲食，平時要多吃一些含有維生素C高的水果，蔬菜等，因為大量的維生素C能幫助黑色素的產生，還可以預防黑頭粉刺的產生，還有就是不恩呢過吃那些辛辣刺激累的食物，尤其是油膩的皮膚。
注意事項：
還有就是一定不能用手去擠黑頭，先不說手上有一些細菌，可能導致你的皮膚的感染，再就是可能你的皮膚受到壓迫，導致你的皮膚沒有了原有的彈性。
