在日常生活中，準媽媽也可以通過對胎兒進行胎動監測來初步判斷胎兒供氧情況。“引起胎兒缺氧的原因非常多，孕婦若發現胎動不正常時，應及時到醫院檢查。”
胎動情況能初步判斷胎兒是否缺氧，身為準媽媽對胎動非常敏感，在家時可以自行監測胎動，若發現胎動異常時，應及時到醫院檢查。若發現胎動不正常時，孕婦卻在家進行安慰性吸氧，而使得胎兒宮內窘迫的各種原因未解決，延誤治療的時間，這樣是很危險的。
城市空氣質量下降，孕婦若想呼吸新鮮空氣就應儘量避免去公共場合，有條件可到公園或空氣清晰的戶外進行鍛鍊，通過呼吸新鮮空氣中的氧氣，不僅有益於孕婦的身心健康，對胎兒的正常發育也具有很好的作用。
吸氧能提高孕婦血氧含量，從而提高胎兒血中氧含量，自34周後孕婦可以去醫院做胎心監護，若發現胎心偏快即超過160次/分鐘或胎心偏慢低於120次/分鐘時，在醫生的指導下可以通過吸氧來緩解胎兒的這種缺氧情況。另外，貧血或心肺功能不好的準媽媽也可以通過吸氧來做輔助治療，但在吸氧時間上有嚴格控制，一般每次在半小時左右，最多持續一週。
但是吸氧不是萬能，孕婦也不能盲目地吸氧，而且吸氧吸得越多越好的觀點是非常錯誤的，吸氧過多會刺激胎盤血管，可能會影響胎兒的正常生長。若是胎兒存在臍帶梗塞、過度扭曲及胎盤功能不全等引起的缺氧時，光靠吸氧是不能從根本上解決問題的，這時主要還是要靠其它方式進行治療，絕不可以盲目地進行吸氧。孕婦若要吸氧，要去醫院檢查之後再由醫生給出建議。
