概述
我今年二十歲了，俗話說的好，愛美之心人皆有之，更何況是年輕的姑娘，可是最近一段時間，我很心煩，原因是我的頭髮老是脫落！幸好我養成良好的生活習慣，現在我頭髮脫落的情況已經好多啦，相信很多人都會問，頭髮脫落怎麼預防呢？在這裡我就把最真實的經驗分享給大家，希望大家能夠早日擺脫脫髮的困擾，恢復身體的美麗健康。
步驟/方法：
1、 首先要告訴大家的是，生薑是可以治療脫髮的，具體的方法就是可以用生薑來塗抹頭皮，摩擦頭皮兩到三分鐘，讓頭皮感受到熱，這樣堅持一段時間以後就會看到效果，斑禿同樣管用。
2、 其次，出了生薑以外，其實有很多食物可以治療脫髮，脫髮可以通過食療的方法，在平時可以多吃一些含有豐富的葉酸，油酸，蛋白質等物質的食物，這種食物最好的就要數穀物類的食物了，比如黑米，黑豆，大米等等。
3、 上面提到用生薑摩擦頭皮，脫髮的患者在平時也要注意自己的洗護頭髮產品的安全，最好是不要用過於劣質的產品，特別是因為這些產品很有可能會直接接觸頭皮從而導致脫髮的產生。
注意事項：
值得一提的是，除了以上提到的幾點以外，患者也要養成良好的生活習慣，做到早睡早起，不要過度疲勞，不要過度用腦這都可以預防脫髮。
